Lutter contre la chute de cheveux en automne

Ah, l’automne… à l’image des feuilles qui tombent des arbres, les cheveux deviennent cassants et chutent à leur tour. Pas de panique, c’est un processus tout à fait normal, mais on peut quand-même rectifier le tir avec quelques astuces.

Pour dire au revoir aux cheveux ternes et déprimés, le corps a besoin d’un petit coup de pouce pour ne pas perdre le cap. Mais que faire pour y parvenir ? On vous guide pour adapter votre routine et en bonus, on vous a concocté un DIY.

La chute de cheveux lors des changements de saison, et notamment au passage du printemps et de l’automne, suit un processus normal et naturel de renouvellement. À l’arrivée de l’automne, les cheveux sont fatigués d’avoir été sollicités tout l’été : par le chlore pendant les baignades, le sel de la mer asséchant et la chaleur, le vent, ou encore les rayons du soleil.

La kératine, reine des protéines qui compose 95% des cheveux, a été fragilisée par toutes ces agressions. Or, c’est grâce à elle que la croissance des cheveux se passe bien : elle structure le cheveu et lui apporte force et résistance. En boostant la kératine, les enjeux principaux pour la santé des cheveux sont de ralentir au maximum la chute des cheveux, d’accélérer leur pousse et de leur redonner brillance et éclat.

L’automne est aussi une période où les défenses immunitaires sont sollicitées, et votre corps peut manquer de vitamines, de protéines et de nutriments. Ces éléments sont pourtant indispensables pour rétablir la barrière protectrice de votre cuir chevelu. Il est donc nécessaire d’agir pour combler ces carences.

En leur apportant une quantité de vitamines, de protéines et de nutriments suffisante pour combattre d’éventuelles carences, vos cheveux retrouveront leur meilleure santé, et beauté ! Parmi les éléments essentiels pour des cheveux forts, on retrouve les vitamines (B3, B5, B6, B8, C), les omégas 3, le fer, les acides aminés soufrés constituant les protéines végétales comme animales, les oligo-éléments (zinc, selenium…) ou encore des plantes naturelles.

Si ces apports peuvent passer notamment par l’alimentation, il est nécessaire de maintenir ces apports variés sur une longue durée pour obtenir des effets dans le temps, chose parfois difficile, d’autant que pour combler les apports journaliers recommandés pour chacun de ces éléments, il faudrait ingérer de grandes quantités de certains aliments. L’alimentation ne peut donc pas toujours être la source principale de ces éléments précieux.

En complément d’une alimentation variée et équilibrée, nous vous recommandons de mettre en place dans votre quotidien une cure de compléments alimentaires pour dire au revoir aux cheveux ternes et pour retrouver des cheveux forts, qui ne cassent plus.

Pure pépite concentrée en plantes BIO, minéraux et enrichies en biotine (vitamines B), notre cure santé apporte à vos cheveux les nutriments dont ils ont besoin et restaure la barrière protectrice de votre cuir chevelu pour retrouver éclat, brillance et force.

Dans cette cure spécifique pour la pousse des cheveux, retrouvez :

– de la prêle BIO : pour la croissance et la fortification de vos cheveux
– du palmier nain BIO : pour les rendre plus denses et résistants
– de la vitamine B (B5, B6, B8) : pour réduire la fatigue de vos cheveux et leur apporter plus de résistance

💡 En optant pour des gélules 100% végétales ultra concentrées sans colorant ni excipient, vous profitez directement des vertus des plantes et des vitamines. Une cure efficace est une cure prise du début à la fin, sur une durée de 3 mois en principe.

Je commande ma cure personnalisée

Dans l’optique d’une synergie gagnante pour la santé et la beauté de vos cheveux, nous vous conseillons d’associer les soins de l’intérieur (compléments alimentaires), aux soins de l’extérieur (soins en application locale).

Et pour des cheveux en pleine santé, il n’y a rien de mieux que des soins faits juste pour eux, et on vous explique pourquoi c’est si important juste ici. Chez juste. nous vous proposons un duo de soins sur-mesure :

Le shampoing naturel :

✔ Formule saine à 97% naturelle
✔ Sans sulfate, sans silicone, sans paraben
✔ Texture légère et douce des cheveux
✔ Mousse bien
✔ Se rince facilement

Le soin naturel après-shampoing :

✔ Formule saine à 97% naturelle
✔ Texture divine
✔ Facilite le démêlage et adoucit
✔ Prolonge le soin
✔ Ne graisse pas les cheveux

Pour l’automne, nous vous conseillons de choisir les objectifs “stimuler la croissance“, “densité-fortifiant” et “hydrater” lors de votre diagnostic.

Je fais mon diagnostic

Pratique commune en Asie, le rinçage à l’eau de riz possède de nombreuses vertus : réduire les frisottis, apporter de la brillance en resserrant les écailles, mais surtout fortifier les cheveux cassants et booster la pousse, notre plus grosse problématique en automne.

Comment faire ? Rien de plus simple !
✔ Versez 500 ml d’eau dans un bol
✔ Ajoutez 3 cuillères à soupe de riz dans une passoire et mélangez le tout dans le bol jusqu’à ce que l’eau soit trouble

Versez sur votre chevelure en rinçage de votre shampoing, et finissez sur un rinçage à l’eau froide.

💡 L’eau se conserve dans un bocal fermé 2 à 3 jours. Pour ne pas gaspiller le riz utilisé, faites-le cuire tout simplement.