Nos 12 meilleures astuces pour la pousse des cheveux

Vous avez envie de laisser vos cheveux pousser et de tester de nouvelles coiffures ? Vous les avez coupés un peu plus courts que vous ne l’auriez souhaité ? Nous avons réuni pour vous nos meilleures astuces pour accélérer la pousse de vos cheveux.

Tous les détails juste en-dessous :

Si les cheveux poussent en moyenne d’un centimètre chaque mois, c’est à condition qu’ils soient forts et non cassants. On le répète souvent, mais pour des cheveux en bonne santé, une bonne hygiène de vie est indispensable, comme limiter la cigarette, les facteurs de stress, avoir un bon sommeil. Au-delà de ce b. a.-ba, vous pouvez accélérer encore leur pousse avec des actions concrètes que vous retrouverez dans cet article.

La clé pour une chevelure forte et une pousse rapide ? Une alimentation équilibrée ! Au résultat : des cheveux forts, brillants et en pleine santé. On vous dit tout sur les aliments dont vos cheveux ont besoin juste ici.

Si votre assiette n’est pas toujours équilibrée, ou si malgré une alimentation variée, vous souhaitez un petit coup de pouce pour une croissance rapide, les compléments alimentaires cheveux sont faits pour vous. Parmi eux, nous vous conseillons en priorité :

∗ La prêle : parfois appelée “queue-de-cheval”, sa richesse en silice en fait la plante incontournable pour fortifier les cheveux et stimuler leur pousse. Une supplémentation en prêle vous permettra d’arborer des cheveux plus forts, moins enclins à la casse et dans les meilleures dispositions pour une croissance rapide.
∗ Le palmier nain : considérée comme une aide naturelle précieuse pour prévenir la chute des cheveux d’origine hormonale comme l’alopécie, cette plante parfois méconnue sera votre alliée pour normaliser les cuirs chevelus gras, rendre vos cheveux plus denses et résistants et favoriser leur croissance naturelle.
∗ La biotine : aussi appelée vitamine B8, elle est cruciale pour la bonne santé de vos cheveux. Si vous recherchez de la vitalité, des cheveux moins ternes, moins cassants et surtout une pousse plus rapide, elle va vite devenir votre essentielle !
∗ La levure de bière : elle n’a plus besoin de faire ses preuves pour rendre vos cheveux plus souples et favoriser la pousse en stimulant la synthèse de kératine. Elle contribuera même à fortifier vos ongles par la même occasion !
∗ La spiruline : aussi nommée algue bleue, sa richesse en protéines et en fer en fait un excellent supplément pour les végétariens, pour des cheveux forts et en parfaite santé.

Deux solutions, soit vous cuisinez avec au quotidien, soit vous optez pour une cure de compléments alimentaires cheveux.

Voir les cures cheveux recommandées👉

L’huile de ricin est la vedette pour la croissance des cheveux ! En plus de nourrir et de gainer les cheveux fragilisés et abîmés, elle aide à favoriser leur pousse en les fortifiant et on l’utilise même sur les cils ! Assez visqueuse, nous vous conseillons de l’utiliser mélangée :

∗ À de l’huile de moutarde, tonifiante et stimulant la pousse de cheveux : répartissez sur vos longueurs 1 cuillère à soupe d’huile de moutarde mélangée à 2 cuillères à soupe d’huile de ricin, laissez poser 1h puis rincez avec un shampoing doux.
∗ À du gel d’aloe vera, hydratant incontournable : appliquez sur votre chevelure 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera mélangées à 2 cuillères à soupe d’huile de ricin, laissez poser 15 minutes puis rincez avec un shampoing doux.

Chez juste.paris, nous avons sélectionné une huile de ricin Bio et pressée à froid pour en conserver toutes les vertues

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Alliez bien-être et plaisir en massant votre cuir chevelu. Cela permettra d’oxygéner le cuir chevelu pour limiter la chute, de relancer la circulation sanguine et ainsi de stimuler la croissance. Vous pouvez profiter de votre shampoing ou de l’application d’une lotion tonifiante pour masser délicatement vos cheveux en mouvements circulaires une à deux fois par semaine.

Vous connaissiez le gommage pour le visage, pour le corps, mais pas pour le cuir chevelu ? Et pourtant, de la même manière, il permet d’éliminer les cellules mortes et de faire pénétrer les soins plus rapidement et efficacement. Comme le massage, il favorise une meilleure oxygénation du cuir chevelu pour stimuler la croissance. 

Pour plus de simplicité, vous pouvez le concocter vous-même :

∗ 1 cuillère à soupe de gros sel (de Guérande ou d’Himalaya par exemple)
∗ 1 cuillère à soupe d’huile végétale (de coco, d’olive ou d’argan par exemple)
∗ 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

À appliquer en massant très délicatement le cuir chevelu, et à ne pas pratiquer plus d’une fois par semaine.

C’est aussi simple que ça, et si vous n’avez pas eu le courage de masser vos cheveux dans la semaine, c’est le moment !

⚠️ Déconseillé aux cuirs chevelus irrités et sensibles et aux personnes atteintes d’eczéma ou de psoriasis.

À la recherche de soins pour favoriser la pousse de vos cheveux ? Adoptez notre kit booster de pousse shampoing et brosse stimulante cuir chevelu agissent en synergie pour obtenir le résultat que vous souhaitez. Pour une croissance rapide et efficace, vous devez notamment fortifier vos cheveux. Nous intégrerons à votre formule du cresson et de la capucine pour stimuler et prolonger la pousse en activant la production de kératine, et des orties pour accentuer encore l’effet fortifiant.

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Et oui ! Même si vos cheveux ne poussent que d’un centimètre par mois en moyenne et que vous avez l’impression que les couper sera contre-productif, rassurez-vous : en limitant les fourches, vos cheveux casseront moins, et leur croissance ne sera que meilleure, et que plus rapide ! De plus, il ne s’agit que de couper quelques millimètres, tous les 3 mois environ. Si vos cheveux sont très abîmés, coupez une longueur plus importante afin de pouvoir “repartir de zéro” dans votre quête du cheveu fort à la croissance rapide.

La meilleur des brosses, reste la brosse à cheveux en poils de sangliers. Elle démèle en douceur, et les poils sont naturellement riches en kératine qui apportent nombreux bénéfices au contact du cheveux

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Vous pouvez également optez pour les brosse stimulante du cuir chevelu a utiliser sous la douche pendant le shampoing. Très efficaces, elles agissent par point de pression

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Dit comme ça, ce n’est peut-être pas convaincant. Mais détrompez-vous, le rinçage a l’eau froide a de nombreuses vertus. En activant la microcirculation du cuir chevelu, ce simple geste va favoriser la pousse et limiter la casse ! En bonus, l’eau froide referme les écailles de la fibre capillaire, ce qui donnera un aspect plus lisse et plus brillant aux cheveux.

Notre astuce pour sauter le pas : rincez vos soins à l’eau tiède, et procédez au dernier rinçage à l’eau froide !

On entend souvent qu’il faut éviter d’utiliser des appareils chauffants sur les cheveux. Mais savez-vous pourquoi ?

Pour commencer, le tant utilisé sèche-cheveux : bien utile pour les sécher de manière accélérée, il va retirer toute l’humidité présente à l’extérieur de vos cheveux, mais également à l’intérieur. Vos cheveux vont alors être exposés à la déshydratation et à la casse, ce qui va ralentir leur pousse. On le sait, il est difficile de s’en passer, surtout avec une longue chevelure, ou lors de journées froides… S’il ne vous est pas possible de les sécher à l’air libre, vous pouvez opter pour un compromis : ne les séchez que partiellement au sèche-cheveux et laissez-les finir de sécher libres et lâchés.

Un cran au-dessus du sèche-cheveux, il y a les fers : à friser, à lisser … En utilisant ces appareils, vous exposez les écailles de vos cheveux à la casse du fait de la chaleur intense. Surtout, ne les utilisez pas sur cheveux mouillés en pensant qu’ils seront moins asséchés, le but n’est pas de créer des crépitements de vapeur et des brûlures aux cheveux. Si ces appareils sont indispensables dans votre routine capillaire, nous vous conseillons des protecteurs thermiques, soit à travers l’usage de produits spécifiques, soit directement intégrés dans vos soins : dans votre diagnostic, nous vous proposons l’objectif “protéger du fer à lisser”.

Je fais mon diagnostic

Les cycles lunaires, ça vous dit quelque chose ? Selon des croyances ancestrales, les cheveux repousseraient plus rapidement si on les coupe durant une phase croissante de la lune, c’est à dire quand elle monte dans le ciel, entre la nouvelle lune et la pleine lune. On y croit ou on n’y croit pas, pourquoi pas tenter ? 😉

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