Comment nos émotions impactent la qualité de nos cheveux ?

N’avez-vous jamais remarqué que parfois on a beau tester tous les shampoings, masques et soins capillaires pour réparer nos cheveux mais sans succès ? La cause est parfois intérieure et beaucoup plus profonde que l’on ne pense ! Perte de cheveux, cheveux cassants, plaques sur le cuir chevelu ; tous ces syndromes sont souvent générés par un choc émotionnel, un état de stress, ou un déséquilibre interne qui influe sur la santé de nos cheveux.

Miroir de notre vitalité, nos cheveux reflètent donc ce qu’il se passe dans notre corps et ils sont étroitement liés à nos émotions. Ils en disent beaucoup de la relation à soi. Vous avez surement déjà remarqué que lorsqu’on est heureux et en harmonie avec notre corps, notre chevelure rayonne ! Ce n’est pas anodin !

En état de stress ou d’émotions douloureuses qui provoquent en nous des énergies négatives, le corps secrète du Coristol (hormone du stress) qui attaque le follicule pilleux ce qui perturbe l’activité des cellules, la circulation sanguine et l’énergie vitale.

Nos cheveux sont l’ultime terminaison nerveuse de notre être tout entier. Ce n’est pas pour rien que beaucoup se libèrent d’une dépression en se coupant les cheveux ou en changeant radicalement de coupe. Cela permet de restaurer l’amour de soi et d’aller de l’avant. Cette sensation de mieux-être n’est parfois qu’éphémère ! C’est pour cela qu’il faut se concentrer en priorité sur notre bien-être en général pour maintenir notre équilibre intérieur.

Traiter les effets visibles permet certes d’agir immédiatement sur le problème capillaire, mais cela ne soigne pas l’origine de leurs causes. Il convient donc d’adopter une approche holistique pour soigner les déséquilibres internes et retrouver des cheveux en bonne santé.

Garder des cheveux en bonne santé, c’est avant tout une question d’équilibre. En adoptant une bonne hygiène de vie, vous pouvez considérablement réduire ou contrôler votre stress.

Boire régulièrement est le premier réflexe que vous devez adopter pour des cheveux en bonne santé ! L’hydratation du corps permet de favoriser la circulation sanguine.

💡 Notre conseil: Buvez 1,5 à 2 litres par jour.

Privilégiez des aliments riches en fer, en protéine en zinc et en béta-carotène qui possèdent de nombreux bienfaits nutritionnels pour les cheveux et le corps.

Parmi les nombreux bienfaits santé de la méditation, celle-ci constitue une excellente méthode anti-stress qui stimule la repousse des cheveux. 

Faire de la médiation s’avère donc être une solution efficace à de nombreux problèmes dont la perte des cheveux, surtout quand elle provient du stress.

La méditation permet une augmentation de la mélatonine dans votre corps. Cela vous permettra d’avoir un sommeil de qualité car la mélatonine est une hormone qui favorise le sommeil.

💡 Notre conseil: pratiquez la quotidiennement, 10 à 15 minutes par jour.

Le sommeil est vital pour votre santé ! Le manque de sommeil est un facteur qui aggrave les troubles capillaires.

💡 Notre conseil: Dormez 8 à 10 heures par nuit pour que le sommeil soit réparateur.

Certaines postures de yoga amènent le sang à la tête, re-énergisent les vaisseaux et la capillarité crânienne ! Le yoga est une puissante pratique qui permet de relâcher le stress pour favoriser la repousse et éviter la perte des cheveux.

💡 Notre conseil: Pratiquez le yoga 15 à 20 minutes, 4 fois par semaine.

Si vous adoptez des habitudes saines pour votre bien-être intérieur, il va de soi que les produits que vous utilisez doivent être respectueux de votre corps.

Nous proposons des compléments alimentaires riches en nutriments ultra concentrés pour conserver la vitalité de vos cheveux à la racine.

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Doux pour le cuir chevelu, très bien tolérés par tous les types de cheveux, non allergènes et non irritants, nos shampoings conçus sur mesure sont pensés Juste pour vous.

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