Soins in and out : simple tendance ou avancée durable ?

Le in and out, cette grande nouveauté dont tout le monde parle, ça vous dit quelque chose ? La nutricosmétique, ou quand la cosmétique et la nutrition se rejoignent pour amplifier les effets de vos soins, fait le buzz aujourd’hui.

Mais y a-t-il un réel intérêt à combiner nutrition et cosmétique, et en particulier pour le soin du cheveu ? Un seul mot : OUI. La combinaison de ces deux axes permettent une action en synergie, pour traiter le problème à la racine et en surface.

Que peut-on attendre de cette alliance, plutôt qu’une action de l’intérieur, ou de l’extérieur isolément ? On vous explique tout ça plus en détails.

Dans les soins capillaires, ce qui se passe de l’intérieur et de l’extérieur est bien distinct. Il faut bien dissocier ce qu’il est possible de changer de l’intérieur, de ce qu’on peut perfectionner de l’extérieur, et comprendre que ces actions se complètent pour un résultat optimal.

– Pour agir directement sur le rendu du cheveu, comme structurer vos boucles, gainer le cheveu, réduire les frisottis ou colmater le cheveu pour réparer les pointes abîmées, il faudra surtout agir en surface, avec des soins de l’extérieur.

– Pour activer la micro-circulation du cuir chevelu ou encore accélérer la pousse de vos cheveux, une action de l’intérieur sera plus adaptée, en apportant les vitamines, protéines et nutriments suffisants.

– En revanche, si vous souhaitez plus de brillance par exemple, les soins in and out vont décupler l’efficacité espérée. Une cure spécifique agira directement lors de la pousse : la synthèse de la kératine agira sur l’éclat, dès la racine; tandis qu’un soin local stimulera l’éclat des longueurs.

– Si vous souhaitez réguler le sébum, un soin de l’intérieur permettra que le corps sécrète moins de sébum et un soin extérieur agira localement pour ralentir cette sécrétion.

En somme, cette synergie ne nous permet non pas une double action, mais bien de réaliser 1+1=3 ! En effet, c’est parce qu’il y a à la fois le bénéfice d’une action en profondeur, combiné à une action en surface, que l’on va avoir un effet multiplié sur la santé du cheveu et que le rendu global sera optimal.

Vous pouvez donc agir sur tous ces objectifs en alliant soins in, et out.

Je commande ma routine in and out sur-mesure

Maintenant que vous en savez plus sur l’utilité de la nutrition pour la santé de vos cheveux, nous vous proposons d’aller plus en profondeur : comprendre pourquoi les cheveux doivent être protégés et “soignés” de l’intérieur, c’est comprendre comment fonctionnent les cheveux et quels sont leurs besoins.

S’il faut retenir une chose, c’est qu’il est important de maintenir la barrière protectrice du cuir chevelu, pour éviter les cheveux trop gras et asphyxiés, trop secs et irrités, cassants, ternes, ainsi que les pellicules.

En leur apportant une quantité de vitamines, de protéines et de nutriments suffisante pour combattre d’éventuelles carences, vos cheveux retrouveront leur meilleure santé, et beauté ! Parmi les éléments essentiels pour des cheveux forts, on retrouve les vitamines (B3, B5, B6, B8, C), les omégas 3, le fer, les acides aminés soufrés constituant les protéines végétales comme animales, les oligo-éléments (zinc, selenium…) ou encore des plantes naturelles.

Peu pratique au quotidien et vite démotivante, l’accumulation de compléments alimentaires n’est pas la meilleure solution. Pour combler les différents besoins de vos cheveux, un complément alimentaire cheveux sur-mesure vous évite de collectionner les gélules, et vous aide à prendre vos gélules assidûment du début à la fin. On recommande en principe une cure de 3 mois.

Au programme d’une cure sur-mesure de compléments alimentaires, selon vos besoins :

✔ la fortification de vos cheveux
✔ la lutte contre leur chute
✔ une pousse accélérée
✔ la régulation de votre cuir chevelu
✔ des propriétés antioxydantes et apaisantes

Chez juste. nous combinons dans nos cures vegan des plantes BIO, de vitamines et des minéraux, et tout cela dans des gélules végétales. Chacun de nos ingrédients est bien spécifiquement déterminé pour apporter ses bienfaits indépendamment, au sein d’une cure finale complète et performante. La concentration sans excipient de nos gélules permet à votre organisme de les assimiler facilement et d’avoir une efficacité optimale.

Au moment de remplir votre diagnostic pour choisir votre routine capillaire (soins et cure), ciblez vos 2 ou 3 besoins ou objectifs principaux et votre routine sur-mesure sera établie.

Je crée ma cure sur-mesure

Si les soins de l’intérieur constituent une clé essentielle pour la santé de vos cheveux, il n’est pas question pour autant de remplacer les soins en application locale, de l’extérieur.

On ne vous apprendra peut-être rien, mais un petit rappel ne fait jamais de mal. Pour prendre soin de vos cheveux de l’extérieur, voici les produits indispensables à intégrer dans votre routine :

✔ Un shampoing : privilégiez un shampoing naturel pour nettoyer vos cheveux tout en douceur.
✔ Un soin après-shampoing : il permet une action en profondeur, pour compléter les effets du shampoing et faciliter le démêlage et le coiffage, sans alourdir les cheveux. En principe, on le laisse quelques minutes sur les longueurs et les pointes et on rince.
✔ Un masque : une fois par semaine, il peut être intéressant d’appliquer un masque sur vos cheveux. Vous n’êtes pas obligés d’en acheter, vous pouvez en fabriquer un vous-même (nous vous avons concocté un masque hydratant et fortifiant juste ici).

Vous pouvez également utiliser d’autres produits, comme des sprays protecteurs thermiques, des sprays hydratants, protecteurs, des soins hydratants quotidiens ou encore des huiles végétales nourrissantes et fortifiantes.

Nous pensons que les 3 basiques sont déjà un bon combo à intégrer dans votre routine, mais bien entendu vous pouvez totalement l’enrichir de ces soins plus spécifiques.

Pour une routine capillaire qui vous ressemble, rien de mieux là aussi, que d’opter pour des soins sur-mesure. Vous n’avez simplement qu’à remplir votre diagnostic en fonction de votre profil, et de vos objectifs capillaires, et là encore, votre routine sur-mesure (soins et cure) vous sera proposée.

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